Kalıcı bir sakinlik ve denge için stres azaltma tekniklerinde ustalaşın.
Sağlık koçluğu, bireylerin sağlıkla ilgili olumlu değişiklikler yapmasına ve sürdürmesine yardımcı olan bir süreçtir.
Seanslar genellikle 45 dakika ile 1 saat arasında sürer.