Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, genel refahı korumak için stresi yönetmek esastır. Stres Azaltma ve Farkındalık uygulamaları, bireylerin bir denge duygusu geliştirmelerine, duygusal esnekliği geliştirmelerine ve odaklanmayı geliştirmelerine yardımcı olur...
